30 de ani

E varsta la care testosteronul incepe sa scada, perioada sa de maxima “inflorire” fiind dupa 20 de ani. In ciuda acestui fapt, multe femei peste 30 de ani considera aceasta perioada drept cea mai activa sexual si cu cea mai mare frecventa a orgasmelor. Referitor la acest lucru, sexologul Barbara Keesling, autoarea volumul Sexual Healing, isi sfatuieste pacientele si cititoarele sa experimenteze cat mai mult “pe cont propriu”, pentru a se acomoda cat mai bine cu propriul corp si a descoperi punctele sensibile care sa le aduca fara prea multe eforturi pe culmile placerii. Ea considera ca masturbarea este absolut fireasca, si o recomanda ca o metoda foarte eficienta de explorare a propriei sexualitati. “Sexul nu trebuie facut ca sa impresionezi pe cineva. Naturaletea, sinceritatea si alungarea inhibitiilor sunt cele mai bune ingrediente ale unei partide reusite. Increderea in sine e cel mai sexy atribut al unei femei!”, sustine Keesling.

40 de ani

Femeile trecute de prima tinerete sunt mai degajate privind propria sexualitate si mai constiente de farmecul lor, este rezultatul unui studiu efectuat de Oxygen Network in Marea Britanie. Dorinta sexuala este mai prezenta ca la femeile in “floarea varstei”, iar motivele sunt cat se poate de variate: redescoperirea placerii de a face amor odata cu mutarea copiilor la casa lor, reinvierea pasiunii si a apetitului datorita unui nou partener sau, pur si simplu, practicarea regulata de exercitii yoga si pilates. Acestea, pe langa beneficiile terapeutice asupra siluetei, sunt responsabile si de cresterea elasticitatii muschilor pelvieni, care incep sa se slabeasca dupa 40 de ani.

Multe dintre participantele la studiu au declarat ca inaintarea in varsta le-a adus mai multa experienta si incredere in sine si in partener, drept pentru care nu mai au inhibitii in a experimenta si a se bucura fara restrictii de sex. De asemenea, femeile casatorite sau aflate in relatii stabile au relatat ca se simt mai sexy ca niciodata si foarte deschise la nou.

50 de ani

La menopauza, mucoasa vaginala se subtiaza, iar gradul de lubrifiere naturala scade. Acelasi lucru nu este valabil si pentru dorinta sexuala, care poate atinge culmi impresionante. Multe femei gasesc sexul la menopauza extrem de relaxant si “eliberator”, cu atat mai mult cu cat riscul de sarcina este eliminat. “Cu cat inainteaza in varsta, femeile devin mai egoiste”, sustine psihologul Susan Kellogg, de la Institutul de Venerologie din Philadelphia. “Desigur, intr-un sens pozitiv, pentru ca se gandesc mai mult la placerea personala si stiu cum sa o obtina, fara a rani sentimentele partenerului. De asemenea, sunt mult mai deschise in conceptii si nu vor minti in privinta actului sexual. Daca a fost un fiasco, o vor spune cu franchete. Daca in tinerete au mimat orgasmul, acum vor considerea simularea o chestiune depasita”, explica ea.