Este spectaculara silueta de zile mari pe care o afiseaza proaspetele mamici! Rand pe rand, Jennifer Lopez, Jessica Alba, Kate Hudson, Halle Berry, Jennifer Garner, Gwen Stefani si multe alte vedete de la Hollywood si-au recapatat proportiile de dinainte de sarcina.

Dupa ce in februarie a nascut gemeni, Jennifer Lopez si-a facut aparitia in vara aceasta in Tenerife, afisand un abdomen de invidiat. Cum a reusit sa invinga lupta cu kilogramele? In nicun caz de una singura: un antrenor si un nutritionist personal, alaturi de un bucatar care o insoteste oriunde, o ajuta pe J.Lo sa-si recapete posteriorul pentru care a ajuns celebra.

Jessica Alba tocmai a nascut si deja a inceput sa slabesca. Pentru a-si recapata abdomenul din timpul filmarilor la Sin City, actrita face ceea ce stie mai bine pentru a se mentine in forma: plimbari lungi si exercitii cardio din plin.

Nici Halle Berry nu are de gand sa cedeze in fata kilogramelor in plus. Dupa sarcina din luna martie, aceasta s-a apucat de exercitii cardio alaturi de Ramona Branganza, antrenorul ei personal.

Jennifer Garner a renuntat la carbohidrati imediat dupa ce a nascut-o in decembrie 2005 pe Violet, axandu-se pe o alimentatie sanatoasa. Astazi este in forma maxima!

Actrita Kate Hudson s-a ingrasat enorm dupa ce l-a nascut pe Ryder in ianuarie 2004. Drept urmare, s-a apucat de un program strict de exercitii: 3 ore de bicicleta si pilates zilnic. Rezultatul: se vede cu ochiul liber!

Si la noi vedetele par sa urmeze aceeasi reteta: Mihaela Radulescu, Andreea Marin, Dana Nalbaru, Ileana Lazariuc sunt doar cateva dintre cele care si-au recapatat silueta de dinainte de sarcina.

In cazul multor femei, atunci cand se casatoresc acestea devin sotie si mama, lasand deoparte faptul ca sunt, in primul rand, femei. Iata exemplul clar ca se poate sa le ai pe toate trei, pentru ca inainte de toate vine respectul fata de propria persoana!

sursa poze: usmagazine.com