Boli ale inimii, cancer, osteoporoza si altele – toate au fost asociate cu licoarea neagra din ceasca. De fapt, cafeaua, alaturi de vinul rosu si de ciocolata se afla pe lista placerilor de care te poti bucura deoarece, consumata moderat, aduce numeroase beneficii organismului si sanatatii tale.

Pe langa faptul ca este un mod excelent prin care iti poti incepe ziua, consumul unei cesti de cafea este un aliat ce te ajuta sa lupti impotriva mai multor afectiuni. Cateva statistici efectuate de specialisti au aratat ca in lume s-au facut in jur de 19.000 de studii bazate pe analiza efectelor cafelei asupra sanatatii noastre. Concluziile au fost urmatoarele:

Consumul a doua, trei cesti de cafea pe zi nu este daunator; consumul moderat de cafea poate reduce sansele de aparitie a cancerului de colon; cafeaua contine foarte multi antioxidanti dar si compusi antibacterieni.

Persoanele care sufera de astm si consuma cafea au cu aproximativ 25% mai putine simptome datorita unui compus din cafea care actioneaza ca un bronhodilatator.

Cafeaua normala, spre deosebire de cea decofeinizata te ajuta sa ai mai multa energie si sa te concentrezi mai usor (mai ales in cazul in care te ocupi de lucruri plictisitoare sau stresante), dar mai ales, are efecte pozitive asupra invatarii, atentiei si in luarea deciziilor importante.

Alte beneficii: Reduce simptomele bolii Parkinson; reduce riscul dezvoltarii diabetului, insa daca suferi deja de aceasta boala, ar trebui sa consulti medicul inainte de a consuma cafea; reduce riscul aparitiei unor tipuri de cancer si imbunatateste rezistenta psihica.