Sanatatea unghiilor nu tine de salonul pe care-l frecventezi pentru a-ti face manichiura. Asadar, daca vrei unghii sanatoase trebuie sa folosesti produse speciale pentru intarirea acestora, trebuie sa iti schimbi regimul alimentar si sa iti formezi obiceiuri mai bune.

Nutritie sanatoasa

Expertii ne anunta ca alimentatia sanatoasa este cel mai important pas catre obtinerea unor unghii frumoase si sanatoase. O dieta bogata in vitaminele A, E si C te vor ajuta sa ai unghii mai puternice. In plus, si consumul de apa contribuie la dezvoltarea sanatoasa a unghiilor. Deci, nu uita sa bei 8-10 pahare de apa zilnic.

Tratamente pentru unghii

In magazinele de specialitate sau in farmacii se gasesc foarte multe produse pentru ingrijirea unghiilor, fiecare avand ingrediente diferite care ajuta la intarirea unghiilor si la protectia suprafetei acestora. Aceste produse sunt fortifianti, intaritori sau tratamente cu teflon. In general, aceste produse trebuie folosite zilnic si trebuie urmate cu strictete indicatiile din prospect pentru a obtine rezultatele scontate.

Pe langa astfel de tratamente, nu uita sa tai si sa pilesti unghiile periodic, foloseste lac de unghii de calitate si nu-ti taia cuticulele (impinge-le folosind instrumente din material lemnos sau plastic moale).

Obiceiuri bune

Protejeaza-ti unghiile atunci cand lucrezi in gradina sau cand folosesti substante toxice pentru a face curatenie prin casa. Nu uita sa folosesti zilnic o crema hidratanta, special destinata ingrijirii mainilor si unghiilor, iar iarna poarta neaparat manusi pentru a-ti proteja mainile si unghiile de vant si ger.

Nu-ti folosi unghiile pentru a deschide diverse cutii, pachete, pentru a dezlipi etichete sau pentru a curata diverse suprafete si nu-ti curata unghiile folosind obiecte ascutite.

Urmeaza aceste sfaturi si nu uita ca si tu poti avea unghii frumoase si sanatoase daca acorzi ceva mai multa atentie dietei, daca iti schimbi obiceiurile si daca iti achizitionezi cateva produse pentru ingrijirea acestora.