Cu toate am auzit ca pe langa metodele clasice de slabire (fitness, aerobic, infometare), mai exista si niste alte metode, preferate in general de doamnele mai "stilate", adica ori cu portofelul mai mare, ori cele care nu doresc sau nu au timp sa se oboseasca, sau pur si simplu nu le permite silueta. Este vorba de acele solutii minune oferite de anumite saloane, cum ar fi masajul anticelulitic, de relaxare, impachetarile cu namol, cu alge, cu ciocolata, chiar si cu aur! De curand au aparut tratamente cu struguri rosii, struguri albi (ma intreb care o fi diferenta), tratament cu ultrasunete etc etc etc etc.... Toate acestea promit sa faca minuni pentru orice tip de silueta in materie de slabit, celulita, vergeturi, fermitatea pielii (cu conditia sa fie insotite de un regim de slabire!). Acum vin si va intreb, pe voi, cele care ati incercat aceste metode, sau care cunoasteti cat de cat subiectul, functioneaza toate aceste metode de slabit? Eu sunt o persoana care a avut rezultate deosebite folosind numai metodele traditionale, un regim strict si muuuult sport, iar acum sunt destul de multumita de cum arat, dar m-am gandit sa incerc si asa ceva.

eu tot timpul am tinut cura si am mers la sala dar din pacate nu ma pot tine mai mult de o luna si este destul de scump pt a merge la sala tot timpu.ce sa mai zic de saloane sunt foarte scumpe deci,trebuie sa ai bani pt asta ,numa cine asi permite poate merge tot timpul pt a arata bine.la salariile care sunt in romania nu-ti poti permite sa te intreti la saloane foarte bune doar daca ai un sot cu un salar destul de mare si sa ai timp.

M-am documentat putin mai demult despre astfel de metode, si sincer mi se par un pic absurde. Nu le-as numi "metode de slabit", deoarece nu te fac sa slabesti cum iti imaginezi. Pur si simplu te ajuta impreuna cu un regin(nu neaparat strict, dar sanatos) si cu efort fizic(fitness, aerobica sau jogging) sa slabesti probabil mai rapid. Toate aceste "metode", luate doar singure(fara efort si regim sanatos), tonifica pielea (insa nu si muschii), fac sa dispara celulita (pt o vreme , daca nu te mentii de tot ansamblul) si, intr-adevar, dispar intr-o anumita masura sau chiar de tot vergeturile. Eu as fi tentata sa apelez la aceste metode, cum ar fi masajul, pt ca e relaxant. Dar fara un pic efort fizic, ma indoiesc sa pot rezolva ceva cu greutatea.

Cunosc problema destul de bine. Am cunostinte destule in domeniu si pot sa-ti spun ca slabitul fara efort fizic si fara dieta este o mare pacaleala. Aaa, sigur, iti poate arata mai bine pielea, asa cum a zis si Aleka, insa de slabit...mai greu. Parerea mea e ca daca tot vrei sa investesti niste bani in slabit, atunci mai bine iti gasesti un instructor/nutritionist bun si il asculti in tot ceea ce-ti spune sa faci. Atentie, daca este un nutritionist bun iti va spune ca slabitul nu se face de la o zi la alta, ci necesita timp si efort, dar este un lucru nsigur.

nota 10 androgyn, in sf cineva care gandeste realist...in plus unde mai e satisfactia in a sta impachetata in ceva pt a slabi?? e asa frumos sa ai febra musculara dupa un antrenament bun la sala...

Hihihi, unde mai pui ca e somehow kinky sa te lasi manjita cu diverse chestii...mai bine faci sex in algele alea decat sa speri in miracolul slabirii urgente.

lol...so true ))

Onut, esti prima care a spus pana acum cuvintele magice... "e asa frumos sa ai febra musculara dupa un antrenament bun la sala". Mai mult, dupa un timp, muschii devin oarecum obisnuiti cu efortul fizic intens, ceea ce duce la un fel de dependenta de miscare, senzatie pe care eu o consider incomparabila. Daca stam bine sa ne gandim...Dumnezeu nu ne-a proiectat corpurile sa slabeasca prin tot felul de tratamente ciudate... uneori saloanele incearca sa ne bage in cap faptul ca avem nevoie de lucruri care ne sunt de fapt complet nefolositoare.

Nici eu nu cred in metodele alea.S-a deschis un asemenea salon langa serviciul meu si am intrat de curiozitate. Au niste mese,ciudate zic eu, seamana cu cele de la Institutul de Medicina Legala, bineinteles,sunt un pic mai vesel colorate si cica daca te asezi pe ele, pe care ti se recomanda, iti lucreaza doar acel grup de muschi. Sedinta dureaza 30 min si costa 45 ron, cica echivalentul a 2 ore de fitness. Ei, eu am intrebat de vibrosauna, ca aia ma interesa si masaj.Sedinta de 30 min de vibrosauna costa 35 ron, iar cea de masaj 1 ora, la fel. Nu stiu cum sa incadrez preturile,fiindca nu le-am comparat cu alte saloane, dar sigur nu voi apela la gimnastica fara efort. Eu sunt facuta pentru efort, alerg de doua ori pe sapt, in aer liber, acum ca s-a mai racit afara, o sa caut o sala draguta.Conteaza f mult si alimentatia, trebuie sa fie bogata, fiindca atunci cand arzi f multe calorii, simti ca mancarea e singurul lucru care conteaza...

"e asa frumos sa ai febra musculara dupa un antrenament bun la sala" - aici sunt total de acord

eu sunt de parere ca orice metoda care te slabeste rapid e o pacaleala si un lucru negativ pentru sanatate. pentru a slabi e nevoie de multa vointa in primul rand. trebuie cautata intai o cauza medicala pentru ca poate exista si asa ceva...in cazul kg in plus poate fi vorba de probleme hormonale, dereglari ale glandei tiroide...daca din acest punct de vedere e totul ok at trebuie adoptat un mod de viata sanatos...cu dulciuri cat de putine, legume si fructe mule, iaurturi simple, si mancare fiarta...evitatea prajelilor...si mai ales a sucuriloe.

fara dulciuri deloc ella, iar daca prin mancare t referi la carne, ea trebuie sa fie piept d pui sau curcan, carne d vita, peste slab si poate fi preparata si la gratar

iar carnea cu legumele si cu lactatele degresate nu se amesteca.
fructele se mananca intre mese(dupa cel putin o ora de la masa)

Onut, esti cumva nutritionista?

La faza cu dulciurile nu prea ai dreptate Onut. da, sunt de acord ca trebuie sa consumi cat mai putin posibil. Orice nutritionist bun ti-ar recomanda sa mai mananci din cand in cand cand simti nevoie o bucatica de ciocolata, deoarece caderea glicemiei e periculoasa. Din cz ca m-am tinut tare cateva luni bune si n-am mancat nimic dulce, am lesinat de vreo 3-4 ori , mai mai sa nu ma mai trezesc. Si nu mi s-a intamplat numai mie oricum, m-am dat doar exemplu.

Nici o exagerare nu e buna, iar eu am tinut f mult timp regim de slabire... orice regim facut cu cap implica si ceva dulce (nu ciocolata, inghetata etc), dar obligatoriu suc natural de fructe, fructe proaspete (nici astea in prostie, ca oricum au zahar) si din cand in cand cate un mic "pacat". Am tinut odata un regim bazat pe multe proteine si f putine glucide si la analize...hipoglicemie! Uneori e nevoie sa tii un regim de slabire soc, dar se stie ca rezultatele nu se mentin si trebuie alternata perioada de regim cu una de alimentatie normala.

ceea ce ziceam eu mai sus legat de mancare...tr fructe, legume, lactate slabe din punct de vedere al grasimii, carne de vita, pui si peste...
stii foarte multa lume le stie toate astea teoretic...dar tr sa vb despre ele atunci cand sunt puse in practica. eu chiar mananc asa cum zic...
fructele e foarte bine daca pot fi mancate pe stomacul gol...
fructele au fructoza, o forma a zaharului mult mai sanatoasa pt organism decat zaharul in sine...lactatele au lactoza...
glucidele sunt cele care ingrasa ca sa zicem asa...deoarece in general produsele cu glucide multe si ingrasa...painea, produsele de patiserie...painea are 50 de glucide la 100 de gr.

chiar nu pot fi de acord cu voi si cu "e asa frumos sa ai febra musculara"... am avut si nu mi-a placut deloc; da, te simti bine cand faci miscare in mod constant, dar si asta pana la urma inseamna tot bani, ca si la salon; si sala costa, iar daca vrei si antrenor personal atunci platesti o gramada de bani, pentru ca atentia antrenorului sau a cosmeticienei costa; ca mergi la sala sau la salon, pentru a vedea rezultate trebuie constanta = timp + bani

simona, ce am scris eu sunt regiuli de baza a oricarei diete. in al doilea rand...daca vrei sa slabesti clar nu poti manca nici un alt dulce DECAT FRUCTE
daca vrei sa slabesti si mananci ciocolata ....nu se va intampla niciodata
...aleka cauza lesinului cu siguranta nu e lipsa dulciurilor

si nu stiu de ce sariti pe mine, e un forum in care cineva intraba despre alimentatie, toti ne dan cu parerea pana la urma. eu mi'am exprimat parerea, sunt reguli pe care le urmez eu in cvura mea de slabire, si reguli pe care pana la urma le auziti in orice cura

simona, ca sa slabesti nu trebuie regim soc, nu trebuie sa nu mananci, sau sa tii o dieta care sa te slabeasca. daca manaci ce trebuie, si faci sport, nu numai ca ai sa slabesti dar ai sa te si mentii.clar ca daca vrei sa ai un mod de viata sanatos , nu trebuie ca imediat ce ai slabit sa te lasi de sport si sa te intorci la grasimi, carbohidrati, mese la intervale neregulate....eu stiu mai bine, ca am fost si parte din generatia mcdonalds(cum era titlul altui topic)mancam cand apucam si nu faceam sport...si am ajuns odata si cu varsta bineinteles sa ma ingras, cat sa ma umplu de celulita..si de 2 randuri de burti si asa mai departe. si atunci am inceput sa'mi pun intrebari. eu sunt o gurmanda de felul meu si o pofticioasa(cea mai mare!!!!)am inceput prin a renunta la dulciuri si la mancarea grasa, am inceput sa mananc cat mai multe fructe si alimente cu continut proteic ridicat, renuntat la carbohidrati si am inceput sa merg la sala. nu tin o dieta anume, ci pur si simplu mananc sanatos, si nu ma infometez, pt sanatatea nu'mi permite sa'mi dezechilibrez sistemul imunitar. si am slabit, si am sa mai slabesc pana am sa ajung la un echilibru, si apoi am sa ma mentin, pt ca ma indrept spre 30 ani si vreau sa imbatranesc cu fruntea sus...
asa ca ce incerc eu sa fac aici este sa dau niste sfaturi, sa'mi expun o parere pt ca eu am trecut si trec prin asa ceva, si poate reusesc sa ajut pe cineva.nu sunt nici rautacioasa si nici nu vorbesc in necunostinta de cauza..