E (aproape) cald afara, primavara si te-ai hotarat, in sfarsit, ca e timpul sa faci miscare. Fie ca optezi pentru sala, alergare alergare in parc sau exercitii in sufragerie, muzica e o parte importanta a rutinei de antrenament.
Pentru ca ritmul potrivit impune ritmul exercitiului, fiindca asociezi efortul cu ceva distractiv, placut si bineinteles pentru ca piesele preferate te vor binedispune.
Cand vine vorba insa de "workout music", de multe ori placerile vinovate sunt recomandate. Pentru ca, la urma urmei, vorbim de piese cu ritm, care sa te faca sa "jump". Nu cred ca alergarea in ritm de Bach sau Bob Dylan te face sa mai cresti viteza, asa ca alege ceva fun!
Asadar, iata o lista de piese ce ar putea sa iti "inveseleasca" antrenamentele cardio.
- Dancing On My Own - Robyn
- Danzel - Pump It Up
- Lady Gaga -Just Dance
- It's Raining Men - The Weather Girls
- Get drill and work- Cylsound
- Fall Out Boy- Dance Dance
- Shut Up and Drive - Rihanna
- Prodigy - Smack my Bitch Up
- Gojira - Unu la unu
- Suie Paparude- Razboinicul Luminii
Voi ce muzica preferati in timpul antrenamentului?
Print
Adauga la favorite
Trimite prin Y!m
Alte articole
