Despre ce inseamna o dieta, ce efecte secundare are, pana unde poate merge aceasta obsesie si cum media manipuleaza femeile in a se infometa pentru a deveni plastic perfect stie toata lumea. In incapatanarea lor de a slabi cu cateva kilograme peste noapte, femeile recurg uneori la gesturi extreme, fara sa invete o lectie simpla: nu exista diete minune, iar daca exista, efectul lor este limitat iar uneori rezultatul poate avea efecte grave asupra sanatatii tale. Cu siguranta poti avea un abdomen plat mancand doar salata, dar nu stiu daca va mai conta detaliul acesta daca esti pe perfuzii.

Am primit pe mail alerta cu 2 noi diete, care promit marea minune: "Slabeste 5 kilograme intr-o saptamana". Ce m-a atras sa citesc mai departe au fost titlurile: dieta Balerina si dieta cu apa.

Se pare ca balerinele nu au un corp asa de bine pus la punct doar pentru ca lucreaza de la 8 ore pe zi exercitii de o duritate neobisnuita. Exista o dieta minune, prin care balerinele isi controleaza perfect greutatea. Dieta, insa, uita de multe grupe de alimente absolut neccesare corpului uman pentru a trai santaos si se reduce undeva la paine prajita cu iaurt degresat, salata de rosii si castraveti si orez fiert cu rosii. Pai da, tine-o asa o luna si cu siguranta vei arata ca o balerina ce sufera de gastrita.

Cealalta dieta este si mai tare: poti sa mananci decent (asta inseamna fara dulciuri, grasimi sau carbs) atata timp cat inainte de fiecare masa consumi cateva pahare de apa fiarta si racita. Idealul ar fi sa consumi undeva la 3 litri de apa pe zi. Cum ajungi sa pierzi 5 kilograme urmand  aceasta dieta este un mister pentru mine. Si ce legatura are cu apa, alta decat ca vei avea o piele hidratata corespunzator? Da, absenta carbohidratilor din alimentaie aduce dupa sine pierderea de jkilograme, dar ea trebuie inlocuita cu suplimente si o alimentatie care sa-ti asigure necesarul minim pe zi de proteine, grasimi si glucide bune. In plus odata ce renunti la carbs, daca te intorci la ei, spui la revedere celor 5 kilograme pierdute si bun gasit celor 10 nou venite.

Asadar nu exista diete minune, din nefericire. Exista voina, disciplina (asa cum v-a explicat Roxana) si un program de viata (asa cum bine a explicat Cristian Margarit).