Ce-si doresc femeile? Sa slabeasca fara sa miste un deget si sa ramana la silueta ideala mancand tot ce le dicteaza poftele. Ce-si doresc femeile realiste? Antrenamente placute si extenuante, care sa le modeleze corpul si sa fie extrem de eficiente.
Ultimate Pilates este noua metoda de antrenament creata de Cori Gramescu. Cori a identificat problemele popularului Pilates, a inregistrat observatiile fetelor de la sala si a decis sa ia masuri. Prea static, uneori plictisitor si nepotrivit "avansatelor", Pilatesul pare sa nu mai fie la moda. Dar pentru ca beneficiile acestei metode raman aceleasi, Cori a decis sa creeze un nou tip de antrenament: Ultimate Pilates.
Acesta se centreaza in jurul conceptelor de result oriented training, barefoot training, posture&balance training, exercise blocks. Adica un antrenament ale carui rezultate se vad, exercitii lucrate fara pantofii de sport in picioare, o postura mai frumoasa si un spate mai drept si, nu in ultimul rand, o structura organizata a antrenamentului in blocuri de exercitii.
Daca explicatiile de mai sus par prea "ca din carte", atunci cu siguranta trebuie sa incercati pentru a va convinge. Pregatiti-va pentru niste exercitii demonstrate cu lejeritate, dar a caror executie face tot corpul sa tremure, posturi in care nu ati fi crezut sa ajungeti, muschi nou descoperiti si o febra musculara de zile mari.
Si daca incercati Ultimate de 2 ori pe saptamana timp de 3 saptamani, Cori garanteaza o talie cu 3 centimetri mai mica.
foto: arhiva personala
Print
Adauga la favorite
Trimite prin Y!m
Alte articole
